In previsione dell’arrivo della cosidetta “ondata di calore”, il Distretto Sanitario di base di Licata diretto dal dottor Enzo Pezzino, ha già iniziato una campagna di prevenzione rivolta soprattutto alle persone anziane. Il personale medico raggiungerà le loro abitazioni e affronterà le prime emergenze sanitarie.
Ecco i consigli utili per difendersi dal calore:
– Durante i giorni in cui fa troppo caldo evitare di uscire nella ore più calde della giornata (dalle 12 alle 18) soprattutto per anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti e convalescenti.
– Fare frequentemente bagni o docce con acqua fresca per ridurre la temperatura corporea
– In casa utilizzare tende e persiane e tenere il climatizzatore a 25 – 27 gradi.
– E’ importante bere frequentemente evitando bevande alcoliche e caffeina. Si raccomanda di consumare pasti leggeri preferendo la frutta e la verdura. Gli anziani e i bambini devono bere anche in assenza di stimolo della sete.
– Si consiglia di indossare abiti comodi, in fibra leggera e di colore chiaro evitando fibre sntetiche che impediscano la traspirazione.
– Accertarsi delle condizioni di salute di parenti, vicini e amici che vivono da soli.
